MENTALTRAINING FÜR GOLFER - AMATEURE UND PROFIS


Mehr Erfolg beim Golfen!
Mit der richtigen Einstellung!


20% Technik – 80% Kopf

Golf ist technisch und koordinativ eine der anspruchsvollsten Sportarten auf unserem Planeten. Ohne ein entsprechendes Techniktraining und die Begeisterung für das Spiel kommt man nicht über ein gewisses Leitungslevel hinaus.

Neben der Technik spielt die mentale Einstellung auf dem Platz und auf der Runde eine noch größere Rolle.

 

Mit der richtigen Einstellung macht jede Golfrunde Spaß!

 

 

Wie kommst Du zur richtigen Einstellung

Durch ein gezieltes mentales Training! Profisportler haben es schon lange erkannt und setzen mentales Training während der gesamten Saison gezielt ein.

 

Was bei Profis hilft, wirkt auch bei Amateuren!

 

 

Das wird Dir im Coaching vermittelt

  • Techniken, um Deine innere Ruhe zu finden.
  • Das Spiel mit der richtigen Erwartungshaltung spielen.
  • Visualisierungstechniken, um bessere Ergebnisse zu erzielen.
  • Inneres Course Management - Deine Gedanken vor und während des Spiels.
  • Äußeres Course Management - Dein Agieren vor und während des Spiels.
  • 18 Loch konzentriert Golfspielen.


Coachinginhalte - Mentalgolf Grundlagen

Der MentalGolf Grundlagen Kurs beinhaltet 6 Kurseinheiten á 60 Minuten. Die Anzahl der Teilnehmerzahl ist auf 4 Personen (Flightgröße) begrenzt. Das heißt, Du kannst alleine oder mit bis zu max. 4 Personen buchen.

Die Kursinhalte werden mit praktischen Mentalübungen und Mentalkarten unterstützt.

1. Kurseinheit - Die Grundlagen

  • Einführung in MentalGolf
  • Die Macht der Gedanken
  • Die Kraft der Visualisierung
  • Körpererinnerung

2. Kurseinheit - Die Techniken

  • Achtsamkeitstechniken
  • Meditationstechniken
  • Visualisierungstechniken

3. Kurseinheit - Inneres Spiel Teil 1

  • Herausforderungen meistern
  • Vertrauen aufbauen
  • Achtsamkeit vor dem Spiel

4. Kurseinheit - Inneres Spiel Teil 2

  • Mentale Vorbereitung vor und während der Runde/Turnier

5. Kursteil - Äußeres Spiel Teil 1

  • Vorbereitung vor dem Turnier
  • Ankommen auf dem Golfplatz
  • Auf der Range
  • Vor dem Abschlag

6. Kursteil - Äußeres Spiel Teil 2

  • Der Abschlag
  • Auf der Fairway
  • Um das Grün
  • Auf dem Grün
  • Schwierige Lagen

 

Den größten Effekt haben die Mentalübungen in Verbindung mit einem gezielten Techniktraining. Fragen zur technischen Umsetzung sollten mit Deinen Pro erfolgen.


Dein Mentalcoach

Michael Louis

Seit 2005 spiele ich Golf und habe in meinen 'wilden Jahren' über 60 Turniere im Jahr gespielt. In dieser Zeit habe ich schon sehr viel auf und neben dem Golfplatz erlebt.

 

Seit meiner Ausbildung als Mentalcoach habe ich einen neuen, anderen Blick auf das Golfspiel und auch die Golfspieler bekommen. Dabei habe ich festgestellt, dass der größte Frust beim Golfspiel durch 2 Faktoren bedingt wird: die eigene Erwartungshaltung an das Spiel und den übertriebenen Ehrgeiz, der dadurch verursacht wird.

 

Seit ich diese beiden Punkte immer besser in den Griff bekomme, konnte ich mein Golfspiel erheblich stabilisieren und verbessern. Und das kann Jede(r).



kursgebühren

MentalGolf - Starter

  • 6 Kurseinheiten á 60 Minuten
  • Einzelcoaching oder bis zu 4 Teilnehmer
  • Inhalte siehe oben
  • Kursunterlagen (Mentalkarten)
  • Termine nach Absprache

€ 480,- inkl. MwSt.

(bei 4 Personen sind das pro Person €20,- pro Stunde)

Die Veranstaltung findet im Raum Alzenau-Aschaffenburg statt.



MentalGolf - Äußeres Spiel

  • Hierbei begleite ich Dich bei einer Privatrunde, für mindestens 60 Minuten, auf Deinem Heimatplatz und wir gehen Punkte des 'Äußeren Spiels' praktisch durch.
  • Kann nur in Verbindung mit der MentalGolf -  Starter Kurs gebucht werden.

€ 100,- p. Std. zzgl. Anfahrt 
(Anfahrt ab einer Entfernung von mehr als 30 KM = €1,50 p. KM)



MentalGolf - Persönliches Coaching

  • Hier gehen wir über das Golfspiel hinaus.
  • Du stehst vor großen unternehmerischen, beruflichen oder privaten Herausforderungen.
  • Du brauchst Unterstützung um die richtigen Entscheidung zu treffen.
  • Du möchtest Deinen Stress gezielt abbauen.
  • Du brauchst wieder mehr Zeit für Dich.
  • Im persönlichen Coaching gehe ich individuell auf Deine Herausforderungen ein und helfe Dir, die Situation gezielt anzugehen.
  • mehr...

€150,- p. Std. zzgl. Anfahrt

(Anfahrt ab einer Entfernung von mehr als 30 KM = €1,50 p. KM)


Ein persönliches Coaching basiert auf einem hohen Grad an Vertrauen. Aus diesem Grund finden hierzu ein kostenfreies telefonisches Kennenlerngespräch (ca. 45 Min.) statt. 


Kontaktdaten

Du bist interessiert, dann melde Dich gerne bei mir für eine informelles Gespräch.

Mobil:    +49 170 240 69 59



Veranstaltungsort

nach Vereinbarung - im Rhein-Main-Gebiet